Recept na špenátovú omeletu, ktorú môžete jesť aj každý deň

Dnes pre vás mám recept na omeletu, táto je ideálna práve na raňajky. Je dôležité, aby vám aj počas diéty jedlo chutilo, pretože iba tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Vybrali sme pre vás ďalší chutný diétny recept, ktorý obsahuje zeleninu a ovocie, ktoré si môžete dopriať aj počas napríklad bielkovinovej diéty.

Ingrediencie:

• bylinková omeleta
• olivový olej
• soľ
• cesnakový prášok
• špenátové listy
• pór

Postup: Pór nakrájame na kolieska a jemne osmahneme na kvapke olivového oleja. Pridáme špenátové listy a miešame, kým nezmäknú.Posypeme troškou cesnakového prášku. Na zeleninu vylejeme zmes na bylinkovú omeletu, ktorú sme si pripravili v šejkri podľa návodu. Hotovú omeletu si môžeme spestriť akoukoľvek povolenou zeleninou.

Foto: unsplash.com